カテゴリー：みんなのがっこう ,戸吹健康プログラム ,イベント報告 ,戸吹健康プログラム | 掲載日時：2023年11月18日
昨日の雨から打って変わって快晴に恵まれた今日、
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。
原っぱ広場での教室は、室内で行うのとは違い解放感に溢れ、
身近に自然を感じながら、ゆったりとした時間を過ごせます。
太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として
幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。
はじめて参加の方にも、先生がわかりやすく教えてくれるので安心です。
次回の太極拳教室は、12月16日（土）10時より開催いたします。皆様のご参加をお待ちしております。
