カテゴリー：みんなのがっこう ,戸吹健康プログラム ,イベント報告 ,戸吹健康プログラム | 掲載日時：2025年1月30日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を9名のご参加で実施しました。
ご参加の皆さまお疲れさまでした。
今回はおしりを中心に鍛え、バランス系のポーズにも挑戦しました。
おしり周りを鍛えることは、普段の姿勢や歩き方にも良い影響を与えます。
インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安心してご参加いただけます。
また、ヨガマットは有料（100円）で貸出も行っていますので、初めての方でもお気軽にご参加頂けます。
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」は、
毎月第2と第4の日曜日に開催しております。
皆さまのご参加をお待ちしています。
詳しくはこちら↓
2月の戸吹健康プログラム《ノルディックウォーキング、太極拳教室、ヨガ》のご案内
