カテゴリー：みんなのがっこう ,戸吹健康プログラム ,イベント報告 ,戸吹健康プログラム | 掲載日時：2025年3月9日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を11名のご参加で実施しました。
今回は寒さのため、屋内で実施しました。
ご参加の皆さまお疲れさまでした。
今回は「足の裏側」を伸ばすことをテーマに行いました。
途中、ストレッチやエクササイズも行い、ポーズがとりやすくなることを実感しました。
インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安心してご参加いただけます。
また、ヨガマットは有料（100円）で貸出も行っていますので、初めての方でもお気軽にご参加頂けます。
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」は、
毎月第2と第4の日曜日に開催しております。
皆さまのご参加をお待ちしています。
詳しくはこちら↓
3月の戸吹健康プログラム《ノルディックウォーキング、太極拳教室、ヨガ》のご案内
