戸吹健康プログラム
戸吹健康プログラ1月28日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2024年1月29日
広々とした原っぱ広場で、青空の下、野鳥の声を聴きながら、 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、7名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &nb…
戸吹健康プログラム 1月20日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2024年1月20日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を3名様のご参加で開催しました。 本日は雨のため休憩室での開催でした。 ご参加の皆さまお疲れ様でした。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として 幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 はじめて参加の方にも、先生がわかりやすく教えてくれるので安心です。 &nb…
戸吹健康プログラ1月14日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2024年1月15日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、3名様のご参加で開催しました。 本日は、昨日降った雪で、原っぱ広場が使用できないため、休憩室にて行いました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 …
戸吹健康プログラム 1月7日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2024年1月7日
毎月第一日曜日に実施する、戸吹健康プログラム「ノルディックウォーキング」を 2名様のご参加で開催しました。 本日は、真冬にしては暖かく、風は冷たいものの、心地よい日差しを浴びながら 公園内を楽しくウォーキングできました。 ご参加ありがとうございます。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強す…
戸吹健康プログラ12月24日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年12月24日
冬の日曜日。青空の下、あたたかな日光を浴びながら 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、8名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 …
戸吹健康プログラム 12月17日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2023年12月17日
澄み切った青空の下、戸吹健康プログラム「ノルディックウォーキング」を開催しました。 風はあるものの日差しが心地よく、歩が進むにつれポカポカに！ 楽しくウォーキングができました。 ご参加ありがとうございます。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノル…
戸吹健康プログラ12月10日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年12月10日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、5名様のご参加で開催しました。 今日は天候に恵まれ、暖かなお日様を感じながら、気持ち良くヨガを行いました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &…
戸吹健康プログラ11月26日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年11月26日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、7名様のご参加で開催しました。 厚い雲に覆われて、とても寒い一日でしたが、寒さに負けずヨガを実施しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &…
戸吹健康プログラム 11月18日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2023年11月18日
昨日の雨から打って変わって快晴に恵まれた今日、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 原っぱ広場での教室は、室内で行うのとは違い解放感に溢れ、 身近に自然を感じながら、ゆったりとした時間を過ごせます。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として 幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です…
戸吹健康プログラ11月12日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年11月12日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、7名様のご参加で開催しました。 厚い雲に覆われて雨が心配されましたが、天気も持ったので、 開放感ある原っぱ広場で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。  …
戸吹健康プログラム 11月5日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2023年11月5日
戸吹健康プログラム「ノルディックウォーキング」を開催しました。 11月に入っても気温は高めで、紅葉も中々進まない現状に、秋は訪れるのか 心配になりますが、寒くないので運動するには調度良い一日になりました。 ご参加ありがとうございます。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエ…
戸吹健康プログラ10月22日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年10月22日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、10名様のご参加で開催しました。 秋晴れの今日。澄み切った青空の下、日差しは強いものの秋風が心地よく、 気持ちの良いヨガができました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &…
戸吹健康プログラム 10月21日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2023年10月21日
雲が多めながらも雲間から見える青空に秋の気配を感じつつ、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として 幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 はじめて参加の方にも、先生がわかりやすく教えてくれるので安心です。 &nb…
戸吹健康プログラ10月8日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年10月8日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、3名様のご参加で開催しました。 薄雲に覆われて、少し肌寒い日でしたが、雲の切れ間から差し込む日差しが心地よく 気持ちの良いヨガができました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。  …
戸吹健康プログラム 10月1日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2023年10月1日
戸吹健康プログラム「ノルディックウォーキング」を4名様のご参加で開催しました。 朝方に雨が降り開催時間も雲に覆われていましたが、その分気温が抑えられ 運動しやすい日になりました。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォー…
戸吹健康プログラ9月24日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年9月24日
秋の気配を感じる涼しい風を受けながら、 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、 10名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &nb…
戸吹健康プログラム 9月16日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2023年9月16日
昨日の雨のため、管理棟の休憩室を利用して、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として 幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 はじめて参加の方にも、先生がわかりやすく教えてくれるので安心です。 &nb…
戸吹健康プログラ9月10日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年9月10日
9月になったとはいえ、まだまだ暑い残暑の中 眩しい日光を避けつつ木陰を利用して 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、 6名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。  …
戸吹健康プログラム 9月3日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2023年9月3日
雲が多めながらも青空も見え、運動するにはまずまずの天気。 緑に囲まれた園路を利用して、戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキング」を開催しました。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を…
戸吹健康プログラ8月27日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年8月27日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、6名様のご参加で開催しました。 本日は、原っぱ広場での実施。雲が多めのおかげで、真夏の直射日光を防いでくれ、 とても快適にヨガを実施できました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &nb…
