戸吹健康プログラム
戸吹健康プログラム 12月25日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2022年12月25日
今年最後の戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、6名様のご参加で開催しました。 晴天に恵まれ、時たま吹く風は冷たいものの、暖かなお日様の下、まずまずのヨガ日和になりました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &…
戸吹健康プログラム 12月10日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2022年12月10日
紅葉も最盛期を終え、枯れ葉が舞う公園で 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を原っぱ広場にて開催しました。 ご参加ありがとうございます。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です  …
戸吹健康プログラム 12月4日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2022年12月4日
紅葉も終盤を迎え、落ち葉が風に舞う晩秋の公園で、 「戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキング」を3名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様お疲れさまでした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっ…
戸吹健康プログラム 11月27日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2022年11月27日
晴天に恵まれた今日、紅葉が進む公園で、あたたかな日光を浴びながら 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、7名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 …
戸吹健康プログラム 11月12日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2022年11月12日
青空が広がった秋の公園で、暖かなお日様を感じつつ 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を原っぱ広場にて、3名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、ありがとうございます。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です &…
戸吹健康プログラム 11月6日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2022年11月6日
秋晴れの今日、モミジバフウも赤く染まり徐々に秋らしくなってきた公園で 「戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキング」を3名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様お疲れさまでした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウ…
戸吹健康プログラム 10月23日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2022年10月23日
毎月第4日曜日に開催される、戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、 9名様のご参加で開催しました。 晴天に恵まれ、秋にしては暑いくらいのおひさまと秋らしい涼しい風の中、気持ちよくヨガができました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &nb…
戸吹健康プログラム 10月8日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2022年10月8日
雨が続き開催が危ぶまれましたが、ようやく雨も止んだので、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を原っぱ広場にて、3名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、ありがとうございます。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です &nbs…
戸吹健康プログラム 10月2日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2022年10月2日
毎月第一日曜日に実施する「戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキング」を 5名様のご参加で開催しました。 青空が広がり、紅葉も徐々に進んで秋らしくなるかと思っていましたが、 今日は気温が高く、少しのウォーキングでも汗が出るような一日でした。 ご参加の皆様お疲れさまでした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助…
戸吹健康プログラム 9月25日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2022年9月25日
大雨をもたらした台風も昨日に通り過ぎ、久々に見る青空の下 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、13名様のご参加で開催しました。 日差しがまぶしいくらいでしたが、秋を感じる涼しい風で気持ち良くヨガができました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &nb…
戸吹健康プログラム 9月10日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2022年9月10日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を4名様のご参加で開催しました。 雲が多いいながらも、時折青空も顔を出すスポーツ日和になりました。 ご参加の皆様、ありがとうございます。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です &…
戸吹健康プログラム 9月4日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2022年9月4日
毎月第一日曜日に実施される「戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキング」を 3名様のご参加で開催しました。 涼しい風に、近づく秋の気配を感じつつ、緑に囲まれた公園を廻ります。 ご参加の皆様お疲れさまでした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノ…
戸吹健康プログラム 8月28日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2022年8月28日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、7名様のご参加で開催しました。 本日は、あいにくの雨のため、管理棟の休憩室にて実施しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &…
戸吹健康プログラム 8月13日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2022年8月13日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を4名様のご参加で開催しました。 本日は雨のため、管理棟内の休憩室にて実施しました。 ご参加の皆様、ありがとうございます。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です &…
戸吹健康プログラム 8月7日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2022年8月7日
毎月第一日曜日に実施される「戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキング」を 3名様のご参加で開催しました。 雲に覆われたおかげで気温上昇もやわらぎ、心地良い風を受けながら気持ちよく ウォーキングできました。 ご参加の皆様お疲れさまでした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィット…
戸吹健康プログラム 7月24日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2022年7月24日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、12名様のご参加で開催しました。 夏の暑さを避けるため、原っぱ広場の木陰を利用しつつ、 心地良い風を感じながら気持ちよくヨガができました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 …
戸吹健康プログラム 7月9日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2022年7月9日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を5名様のご参加で開催しました。 直射日光を避けるよう、木陰を利用しながら身体を動かします。 時折り吹く風が心地よく、気持ちの良い太極拳ができました。 ご参加の皆様、ありがとうございます。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果…
戸吹健康プログラム 7月3日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2022年7月3日
毎月第一日曜日に実施される「戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキング」を 2名様のご参加で開催しました。 開催前に少量の雨が降りましたが持ち直し、曇空が気温上昇をやわらげてくれたので、 気持ちよくウォーキングをできました。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイ…
戸吹健康プログラム 6月26日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2022年6月26日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、9名様のご参加で開催しました。 6月とは思われない暑さ。 熱中症を防止するために、木陰で横一列になっての教室でした。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &nb…
戸吹健康プログラム 6月19日(日)「スラックライン体験」 >
掲載日：2022年6月19日
戸吹健康プログラム「スラックライン体験」を開催しました。 梅雨時期の貴重な晴日。30度を超える暑さの中、水分補給の回数を増やし 熱中症に気をつけながら実施しました。 スラックラインは、数をこなすごとにどんどん上達していく競技。 最初の一歩が踏み出せなかったのが、補助付きですが、しゃがんだりジャンプしたりと いろいろな動きができるほど上達されていました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。  …
