戸吹健康プログラム
戸吹健康プログラム 12月11日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年12月11日
冬晴れの今日。紅葉も終盤を迎えた公園で、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を6名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さま、おつかれさまでした。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です …
戸吹健康プログラム 12月5日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年12月5日
青空が広がり、風もない絶好の運動日和。紅葉も真っ盛りの初冬の公園で、 戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを開催しました。 ご参加ありがとうございます。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといって…
戸吹健康プログラム 11月21日(日) ボルダリング教室 >
掲載日：2021年11月21日
戸吹健康プログラム ボルダリング教室を4名様のご参加で開催しました。 雲が広がって、肌寒い日でしたが、クライムロックに挑戦するごとに、体もポカポカになりました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ボルダリングとは】 フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです。必要な装備が少なく手軽にはじめられる事から、ボルダリングを中心に行うクライマーが増…
戸吹健康プログラム 11月13日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年11月13日
青空が気持ち良く広がった秋晴れの今日。風もなくポカポカと気持ちの良い原っぱ広場で、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を7名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さま、おつかれさまでした。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。  …
戸吹健康プログラム 11月7日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年11月7日
戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを3名様のご参加で開催しました。 公園の落ち葉も増し、徐々に寒さが強くなる季節ですが、心地よい運動で体はポカポカです。 ご参加の皆さん、お疲れさまでした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディック…
戸吹健康プログラム 10月24日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年10月24日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、10名様のご参加で開催しました。 秋晴れの今日、青空の下、芝生の上でゆっくりと体を動かします。 暑くもなく、寒くもない、最高のコンデイションでした。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &n…
戸吹健康プログラム 10月9日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年10月9日
雲に覆われ、雨を心配しながらの開催でしたが、原っぱ広場にて、戸吹健康プログラム「太極拳教室」を4名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さま、おつかれさまでした。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 &nb…
戸吹健康プログラム 10月3日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年10月3日
戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを開催しました。 青空の下、紅葉が始まった公園を、季節の移り変わりを感じながら歩きます。 スポーツするには丁度良い気温で、気持ちよく運動できました。 ご参加の皆さん、お疲れさまでした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササ…
戸吹健康プログラム 9月26日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年9月26日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、8名様のご参加で開催しました。 雨雲が近づいており、降雨が心配されましたが、天気が持ってくれ、 原っぱ広場での開催ができました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。  …
戸吹健康プログラム 9月11日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年9月11日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を9名様のご参加で開催しました。曇り空の下、原っぱ広場で開始した太極拳教室でしたが途中から雨が降り始め室内に移動しました。 ご参加の皆さま大変おつかれさまでした。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 &…
戸吹健康プログラム 9月5日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年9月5日
戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを開催しました。 直前まで雨が降り、開催できるか心配しましたが、 開始時間には雨も止み、気持ちよくウォーキングできました。 ご参加ありがとうございます。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウ…
戸吹健康プログラム 8月22日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年8月22日
真夏の原っぱ広場にて、戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、7名様のご参加で開催しました。曇り空が直射日光を防ぎ、暑いながらも吹く風が心地よく気持ちの良いヨガができました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &n…
戸吹健康プログラム 8月14日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年8月14日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を5名様のご参加で開催しました。 本日は雨のため、管理棟休憩室にて行いました。 ご参加の皆さま、大変おつかれさまでした。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 …
戸吹健康プログラム 8月1日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年8月1日
青空が広がる、夏真っ盛りの今日 戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを 3名様のご参加で開催致しました。ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず…
戸吹健康プログラム 7月25日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年7月26日
朝から強い日差しが照りつけるなか仮設テントの下で 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を7名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &n…
戸吹健康プログラム 7月10日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年7月11日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を8名様のご参加で開催しました。昨日までの雨が嘘のように晴れ、真夏の暑さを感じるほどでした。 ご参加の皆さま、大変おつかれさまでした。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 …
戸吹健康プログラム 6月20日(日)「スラックライン体験」 >
掲載日：2021年6月20日
戸吹健康プログラム「スラックライン体験」を3名様のご参加で開催しました。 昨日降った雨のため、開催が危ぶまれましたが、 朝方には、晴れ間も出て、青空の下、楽しく体験できました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 「スラックラインとは、細いベルト状のラインの上でバランスを楽しむスポーツです。 バランス感覚や集中力などが鍛えられダイエットにも高い効果が期待できると言われて います。」 &…
戸吹健康プログラム 6月12日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年6月12日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を５名様のご参加で開催しました。 緑一面の芝生の上で、太極拳の動作を学びます。 ゆっくりとした動きながらも流れるような連続の動作で気持ちの良い汗が、 原っぱ広場を通り抜けていく風が暑さを和らげてくれました。 ご参加の皆さま、お疲れ様でした。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくり のための運動として幅広い年齢層に人気があ…
戸吹健康プログラム 4月25日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年4月25日
色とりどりの花が咲き、緑の木々に囲まれた芝生の上で、 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 …
戸吹健康プログラム 4月18日(日)「スラックライン体験」 >
掲載日：2021年4月18日
昨日一日降り続いた雨も止み、気持ちよく晴れた日曜日、 緑の樹々に囲まれた、原っぱ広場にて、 戸吹健康プログラム「スラックライン体験」を開催しました。 ご参加ありがとうございました。 「スラックラインとは、細いベルト状のラインの上でバランスを楽しむスポーツです。 バランス感覚や集中力などが鍛えられダイエットにも高い効果が期待できると言われて います。」 &n…
