戸吹健康プログラム
戸吹健康プログラム 4月10日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年4月10日
青空が広がり、ポカポカと気持ちの良い日差しを浴びながら、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を実施しました。 ご参加の皆さま、お疲れ様でした。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくり のための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 &nbs…
戸吹健康プログラム 4月4日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年4月4日
公園の樹々が、新緑に色づき、春真っ盛りの公園にて、 戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを 3名様のご参加で開催致しました。ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっ…
アウトドアフィットネス 3月28日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年3月28日
桜咲く、春の原っぱ広場で「さわやかグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 厚い雲が広がり、降雨を心配しましたが、開催時間に雨が降ることもなく 楽しくヨガの時間を過ごしました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &…
アウトドアフィットネス 1月17日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年1月17日
アウトドアフィットネス・ノルディックウォーキングを 8名様のご参加で開催致しました。 雲に覆われた冬の日、気温も上がらず、寒い一日でしたが、 ウオーキングを始めると体もポカポカ、気持ちよく汗をかけました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネス…
アウトドアフィットネス 1月10日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年1月10日
冬の穏やかに晴れた日。芝生の上で、お日様を感じながら、 「さわやかグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &…
アウトドアフィットネス 12月27日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2020年12月27日
今年最後のアウトドアフィットネス「さわやかグリーンヨガ」を 青空のもと５名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 本年もアウドアフィットネスプログラムをご利…
アウトドアフィットネス 12月20日(日) ボルダリング＆スラックライン >
掲載日：2020年12月20日
ｱｳﾄﾄﾞｱﾌｨｯﾄﾈｽ ボルダリング＆スラックラインを11名様のご参加で開催しました。 まずは、2組にわかれて、ボルダリングとスラッグラインを交互に行います。 ボルダリングは、やったことがあっても、スラックラインは初めてとの声も！！ 2種目同時に経験できるのが、このプログラムの持ち味です。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ボルダリングとは】 フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチ…
アウトドアフィットネス 12月13日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2020年12月13日
師走の穏やかに晴れた日曜日、原っぱ広場の芝生の上でお日様を感じながら、 「さわやかグリーンヨガ」を 8名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 …
アウトドアフィットネス 12月6日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2020年12月6日
師走に入り、寒さも徐々に強まる中、 アウトドアフィットネス・ノルディックウォーキングを開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽し…
アウトドアフィットネス 11月22日（日）さわやかグリーンヨガ >
掲載日：2020年11月22日
日毎に秋が深まり落ち葉が風に舞う頃となりました。 さわやかな秋晴の下、「さわやかグリーンヨガ」を9名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 さわやかグリーン…
アウトドアフィットネス 11月15日(日) ボルダリング＆スラックライン >
掲載日：2020年11月15日
青空広がる、秋晴れの中、ｱｳﾄﾄﾞｱﾌｨｯﾄﾈｽ ボルダリング＆スラックラインを 14名様のご参加で開催しました。ご参加の皆様、お疲れ様でした。 まずは、7人づつに組み分けして、ボルダリングとスラッグラインを交互に行いました 【ボルダリングとは】 フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです。必要な装備が少なく手軽にはじめられる…
アウトドアフィットネス 11月8日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2020年11月8日
秋が徐々に深まり、公園の紅葉も少しづつ色濃くなっていく中、 「さわやかグリーンヨガ」を7名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 …
アウトドアフィットネス 11月1日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2020年11月1日
秋空の下、公園の樹々も色づき始める中、 アウトドアフィットネス・ノルディックウォーキングを開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に…
アウトドアフィットネス 10月25日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2020年10月25日
秋晴れの青空の下、まぶしいくらいの日差しの中で、 「さわやかグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &nbs…
アウトドアフィットネス 10月18日（日）「KIDSボルダリング」 >
掲載日：2020年10月18日
昨日からの雨も明け方には止み、気持ちの良い青空の下、 アウトドアイベント「KIDSボルダリング」を開催しました。 インストラクターのお姉さんに丁寧に教えてもらい、 ボルダリングをいっぱい体験できました。 【ボルダリングとは】 フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです。元々はロープを使用したフリークライミングの練…
アウトドアフィットネス 10月4日(日)「スラックライン体験」 >
掲載日：2020年10月5日
アウトドアフィットネスの新種目となる「スラックライン体験」を8名様のご参加で開催しました。 ひとりも経験者がいないスタートでしたが、みなさん繰り返しチャレンジするうちに一歩がでない状態から、二歩・三歩・四歩・五歩と目に見えて上達していきました。 1時間15分のイベントでしたが、みなさんの熱中ぶりが伝わってくる、あっという間に終了した楽しいイベントでした。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。  …
アウトドアフィットネス 9月27日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2020年9月27日
「さわやかグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 昨日までの連日の雨に、開催が危ぶまれましたが、 曇り空の中に、晴れ間が見える時もあり、気持ちよくヨガが できたと思います。 &n…
アウトドアフィットネス 9月20日（日） 親子ボルダリング >
掲載日：2020年9月20日
アウトドアフィットネス・親子ボルダリングを、お父さんとお嬢さんのペアーで開催しました。 小雨が降る中でしたが、ブルシートで屋根を張ったので大丈夫！ インストラクターのお姉さんが設定する難コースを、果敢にチャレンジされていました。 &…
アウトドアフィットネス 9月13日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2020年9月13日
覆いつくす雲に、降雨の不安がよぎる中でしたが、開催時間中は雨が降ることもなく 「さわやかグリーンヨガ」を開催できました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &nbs…
アウトドアフィットネス 8月23日（日）「KIDSボルダリング」 >
掲載日：2020年8月23日
曇り空に守られて、気温も抑えられ、運動するのには、快適だった今日。 2名の参加でKIDSボルタリングを開催しました。 インストラクターのお姉さんに丁寧に教えてもらい、 ボルダリングをいっぱい体験できました。 お疲れさまでした！ &n…
