みんなのがっこう

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ガーデニングボランティア募集中! >

  ✿ガーデニングボランティア募集中✿   戸吹スポーツ公園では、公園内の花壇整備などを行う 「ガーデニングボランティア」のメンバーを常時募集しています♪ 季節に合わせたお花で、彩りあるすてきな公園を一緒につくりませんか?   活動日時:毎月第3水曜日 10:00~12:00   お問い合わせは、戸吹スポーツ公園管理事務所(042-691-2288)まで! …

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3月の戸吹健康プログラム《ノルディックウォーキング、太極拳教室、ヨガ》のご案内 >

  3月の戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング&ケアストレッチ、太極拳教室、グリーンヨガ」 のご案内です。   原っぱ広場で開催予定ですが、寒さや雨のため、休憩室内に場所変更する場合もございます。 天候や気温による場所変更は、当日朝に公園HPのトップでご確認いただくか、公園までお電話ください。   ★参加費 各回 500円 ★対象年齢 18歳以上 &nbsp…

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3月8日(土)サニースクールスポーツ教室のご案内 >

  サニースクール 会員制スポーツ教室 「仲間と協力する運動遊び」 のご案内です。   さまざまな動きを取り入れながら 「みんなと協力する楽しさ」を盛り込んだ運動遊びを行います!     ★2025年3月8日(土) ★3歳~未就学児 14:00~14:50  ★小学1年~3年生 15:10~16:00   サニースクール 会員制スポーツ教室は、 月…

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3月4日(火)みどりの教室「お家で育てる苔玉づくり教室」のご案内 >

  年齢制限なしのみどりの教室 「お家で育てる苔玉づくり教室」のご案内です。   公園の苔を集めて、おうちの癒し「苔玉」を作ります。   ★2025年3月4日(火)10:30~12:00  ★対象年齢 どなたでも ★参加費 2000円 ★会場 戸吹スポーツ公園休憩室 ★定員 10名 ★持ち物 園芸用ハサミ、作業用の手袋、持ち帰り用のビニール袋   【お申し込…

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2月の戸吹健康プログラム《ノルディックウォーキング、太極拳教室、ヨガ》のご案内 >

  2月の戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング&ケアストレッチ、太極拳教室、グリーンヨガ」 のご案内です。   原っぱ広場で開催予定ですが、寒さや雨のため、休憩室内に場所変更する場合もございます。 天候や気温による場所変更は、当日朝に公園HPのトップでご確認いただくか、公園までお電話ください。   ★参加費 各回 500円 ★対象年齢 18歳以上 &nbsp…

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2月22日(土)サニースクールスポーツ教室のご案内 >

  サニースクール 会員制スポーツ教室 「様々な動きを組み合わせる運動遊び」 のご案内です。   走る、掴む、引っ張る…などさまざまな動きを組み合わせた運動遊びを行います! 五感を使う動作を取り入れ、普段の生活・どのスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます!   ★2025年2月22日(土) ★3歳~未就学児 14:00~14:50  ★小学1年~3年生 15:…

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2月22日(土)自然体験教室「公園で早春の自然&生き物探し!」のご案内 >

  サニースクール自然体験教室 「戸吹スポーツ公園で早春の自然&生き物探し!」のご案内です。   TVでも活躍する森の演出家・自然博士のツッチー先生と公園内を散策します! 植物、野鳥などの自然観察や昆虫の見つけ方、捕まえ方などをレクチャーします。     ★2025年2月22日(土)10:30~12:00  ★対象年齢 3歳~小学6年生(保護者同伴) ★参加…

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戸吹健康プログラム 2月9日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >

  戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を7名のご参加で実施しました。 今回は寒さのため、屋内で実施しました。ご参加の皆さまお疲れさまでした。   今回は股関節やおしり周りをよくほぐし、いくつかのポーズに挑戦しました。 ストレッチやトレーニングも行い、ポーズがとりやすくなることを実感しました。   インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安心してご参加…

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戸吹健康プログラム 2月1日(土)「ノルディックウォーキング&ケアストレッチ 」 >

  戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング&ケアストレッチ」を 2月1日(土)に開催しました。   よく晴れて気持ちのよい空のもと、 ノルディックウォーキングを行うことができました。 寒くなってきましたので、ケアストレッチは休憩室内で行いました。         歩き始める前に、ケアストレッチを行いました。 健康な体作りのためには…

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サニースクール2月8日(土)スポーツ教室 >

  会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今回は、小田中先生の 「コーディネーショントレーニング」です。   ボールや紐などを使った運動遊びを行います! 普段の生活&将来どのスポーツにも役立つ、様々な動きを身につけます。     ***********************************************…

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戸吹健康プログラム 1月26日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >

  戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を9名のご参加で実施しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。   今回はおしりを中心に鍛え、バランス系のポーズにも挑戦しました。 おしり周りを鍛えることは、普段の姿勢や歩き方にも良い影響を与えます。   インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安心してご参加いただけます。 また、ヨガマットは有料(100円)で…

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サニースクール1月25日(土)スポーツ教室 >

  会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今回は、秋元先生の 「遊具を使った運動遊び」です。     ブルーシートや跳び箱など、さまざまな遊具を使った運動遊びを行います! 普段の生活&将来どのスポーツにも役立つ、様々な動きを身につけます。     *********************************…

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サニースクール1月11日(土)スポーツ教室 >

  会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今回は、植松先生の 「コーディネーショントレーニング」です。   五感を使う動作を取り入れた運動神経を伸ばすにはゴールデンエイジ(3歳~10歳)の時期が大切。 この時期に五感を使う動作を取り入れ、脳から体を鍛えていくことが重要です。 先生と一緒に普段の生活・どのスポーツにも役立ついろいろな動きを身につ…

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戸吹健康プログラム 1月11日(土)「新春!おでかけノルディックウォーキング」 >

  戸吹健康プログラム 特別企画 「新春!おでかけノルディックウォーキング」を 1月11日(土)に開催しました。   公園をスタート・ゴール地点とする「おでかけノルディック」第1弾は、川口町散策! よく晴れて気持ちのよい空のもと、約5キロ川沿いを楽しく歩きました。     ストレッチを行ったあと、スタートです。 川ではシラサギやアオサギをはじめとした野鳥を多…

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戸吹健康プログラム 1月12日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >

  戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を6名様のご参加で実施しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。     今回はおなかを中心に鍛えました。 年末年始にゆっくり休ませた体を痛めないよう、 入念にストレッチを行ってからヨガに入りました。 筋トレも行い、トレーニング後はポーズがとりやすくなっているのを実感できました。   インストラクターが丁寧に指…

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サニースクール12月28日(土)スポーツ教室 >

  会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今回は少人数のため予定を変更し、秋元先生の 「鉄棒がうまくなるための運動」を行いました。       「逆上がりができるようなりたい」との声を受け、 逆上がりに必要な、足を振り上げたり、腕に力を入れたりする動きの練習を行いました。   マットで後転にチャレンジすることで、…

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サニースクール 12月28日(土) 自然体験教室 >

  自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「戸吹スポーツ公園サニースクール・自然体験教室」を開催しました。   今日は、榎戸先生の 「苔玉づくり」です。   公園内の苔を集めて苔玉を作ります。 自然の素材を集めて、家でも育てやすい苔玉をみんなで作ろう!       はじめに、公園内で苔を探しました。 苔…

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戸吹健康プログラム 12月22日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >

戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を6名様のご参加で実施しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。   今回は足を中心に鍛えました。 身体の土台である「足」を鍛えることで、歩く動作やそのほかの日常生活にも良い影響が期待できます。 普段使われにくい「内側の筋肉」に重点において、筋トレも交えながらヨガを行いました。   インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安…

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戸吹健康プログラム12月15日(日)「太極拳教室」 >

戸吹健康プログラム「太極拳教室」を、2名様のご参加で実施しました。 今回より、防寒のため休憩室内で行いました。     太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。           &nbsp…

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サニースクール12月14日(土)スポーツ教室 >

  会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今回は、秋元先生の 「ボールを使った運動遊び」です。   「投げる」「蹴る」「転がす」いろいろなボールを使い ゲームをしながら健康な体を作るための運動遊びプログラムを行います!       【未就学児クラス】   ボールを投げる動きや、力強く押す動きなどを 取り…

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