みんなのがっこう
戸吹健康プログラム 4月16日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2022年4月16日
朝方までの雨も開催中には青空へと変わり、春らしい気持ちの良い風を感じながら、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を3名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さま、おつかれさまでした。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です &n…
サニースクール4月9日（土） スポーツ教室 >
掲載日：2022年4月9日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、浅野暁彦（ベジ）先生の「トランポリンで体幹を鍛えよう！」です。トランポリンは体幹やインナーマッスルを鍛えるのに最適。体幹を鍛えることで基礎代謝の活性化や、運動能力の向上に役立ちます。 １回目は3歳～未就学児の教室、2回目は小学１～3年生の教室です。 <1回目の教室>  …
サニースクール 3月29日（火）みどりの教室「苔玉教室」 >
掲載日：2022年3月29日
「みんなのがっこう」より大人・親子向けサニースクール「みどりの教室」を定員の10名様で開催いたしました。 開始前まで霧雨が降っており、急遽会場を原っぱ広場から管理棟休憩室に変更しての開催でした。 ご参加いただきありがとうございました。 本日の教室は「苔玉教室」です。公園の苔を利用して苔玉をつくります。 インストラクターは造園施工管理技士の資格を持つ榎戸先生です。 苔の特…
戸吹健康プログラム 3月27日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2022年3月27日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を8名様のご参加で開催しました。 雨上がり、太陽が雲の間から時折のぞき、暖かい空気が南から運ばれて10:00の時点で気温は20℃を越えていました。咲き始めの桜を望みながら、雨上がりの澄んだ空気を胸いっぱい吸い込んで、日頃の運動不足？解消に身体の隅々まで伸ばせたでしょうか？身体が硬いと思わぬ怪我に繋がります。ヨガで身体をほぐして健康な毎日を送りたいものです。…
サニースクール 3月26日（土） 自然体験教室 >
掲載日：2022年3月27日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという「戸吹スポーツ公園サニースクール・自然体験教室」を開催しました。 今日は春日亜矢先生の「玉ねぎの皮でハンカチを染めよう！」です。 雨が降ってきそうな空模様、時折強く吹く風に開催があやぶまれましたが、 時間中は天気ももち、楽しく教室ができました。 はじめにハンカチ染めの手順を聞きました。 先生がわかり…
サニースクール3月26日（土） スポーツ教室 >
掲載日：2022年3月27日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、植松伸之介先生の「コーディネーショントレーニング！」です。運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！！ハンドボールのプロが教える、ボールを使った楽しい遊び。遊びの中で、脳から体を鍛え、どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。 1回目は3歳～未就学児の教室、2回目は小学１～3年生…
戸吹健康プログラム 3月20日（日）ボルダリング教室 >
掲載日：2022年3月20日
戸吹健康プログラム ボルダリング教室を5名様のご参加で開催しました。 暖かな陽気に春を感じながら、気持ちよくクライムロックに挑戦するごとができました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 東京オリンピックでも日本選手が活躍したこともあってボルタリングの人気は高くなっています。 必要な装備が少なく手軽にはじめられる事からも、ボルダリングを中心に行うクライマーが増えています。 …
サニースクール3月12日（土） スポーツ教室 >
掲載日：2022年3月12日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、植松伸之介先生の「コーディネーショントレーニング！」です。運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！！ハンドボールのプロが教える、ボールを使った楽しい遊び。遊びの中で、脳から体を鍛え、どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。 1回目は3歳～未就学児の教室、2回目は小学１～3年生…
戸吹健康プログラム 3月12日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2022年3月12日
暖かな春の日差しに包まれた、原っぱ広場にて 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を3名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さま、おつかれさまでした。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です  …
戸吹健康プログラム 3月6日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2022年3月6日
風はまだ冷たいものの、暖かなお日様が春の近づきを感じさせてくれる今日、 新緑の季節ももう少しの公園で、戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを3名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノ…
戸吹健康プログラム 2月27日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2022年2月27日
気持ちよく晴れた日曜日。暖かな陽気に春の近づきを感じつつ、 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、6名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &n…
サニースクール2月26日（土） スポーツ教室 >
掲載日：2022年2月27日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、植松伸之介先生の「コーディネーショントレーニング！」です。運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！！ハンドボールのプロが教える、ボールを使った楽しい遊び。遊びの中で、脳から体を鍛え、どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。 1回目は3歳～未就学児の教室、2回目は小学１～3年生…
サニースクール 2月26日（土） 自然体験教室 >
掲載日：2022年2月27日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという「戸吹スポーツ公園サニースクール・自然体験教室」を開催しました。 今日は繁昌知洋先生の「ベランダでもできる野菜づくり」です。 本日植える野菜は、ジャガイモです。 ジャガイモの中から、キタアカリ・メークイン・ノーザンルビー・シャドークイーンの4品種を使用します。  …
サニースクール 2月12日（土） スポーツ教室 >
掲載日：2022年2月13日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催いたしました。 今日は、RYO先生・CHICA先生のコーディネーショントレイニング～ダンス・ステップ～です。 リズムにのって身体を動かしながら運動神経を伸ばします。 1回目は3歳～未就学児の教室、2回目は小学１～3年生の教室です。 <1回目の教室> &nb…
戸吹健康プログラム 2月12日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2022年2月12日
2日前に降った雪が残る原っぱ広場にて、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を2名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さま、おつかれさまでした。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です …
戸吹健康プログラム 2月6日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2022年2月6日
立春を過ぎ、暦の上では春ですが、まだまだ寒い2月。冬晴の下、暖かなお日様を感じながら、戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを2名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利…
戸吹健康プログラム 1月23日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2022年1月23日
薄い雲が広がり、時折顔を出すお日様の暖かさがありがたい冬の公園で、 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、6名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。  …
サニースクール 1月22日（土） 自然体験教室 >
掲載日：2022年1月22日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという「戸吹スポーツ公園サニースクール・自然体験教室」を開催しました。 今日は、飯田貴也先生の「廃材ガラスでガラスアートお絵かき体験」です。 はじめに飯田先生からガラスアートの方法について教わります。 &nb…
戸吹健康プログラム 1月16日（日）ボルダリング教室 >
掲載日：2022年1月17日
戸吹健康プログラム ボルダリング教室を4名様のご参加で開催しました。 今年最初のボルタリング教室は雲一つない晴天にも恵まれ風もなく冬にしては比較的暖いなかで、気持ちよくクライムロックに挑戦するごとができました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 東京オリンピックでも日本選手が活躍したこともあってボルタリングの人気は高くなっている競技です。 必要な装備が少なく手軽にはじめられる事からも、ボルダリングを…
戸吹健康プログラム 1月9日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2022年1月9日
先日降った雪の影響で、ところどころに凍結した道を避けつつ、戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを５名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別…
