みんなのがっこう
戸吹健康プログラム 10月9日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年10月9日
雲に覆われ、雨を心配しながらの開催でしたが、原っぱ広場にて、戸吹健康プログラム「太極拳教室」を4名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さま、おつかれさまでした。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 &nb…
戸吹健康プログラム 10月3日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年10月3日
戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを開催しました。 青空の下、紅葉が始まった公園を、季節の移り変わりを感じながら歩きます。 スポーツするには丁度良い気温で、気持ちよく運動できました。 ご参加の皆さん、お疲れさまでした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササ…
戸吹健康プログラム 9月26日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年9月26日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、8名様のご参加で開催しました。 雨雲が近づいており、降雨が心配されましたが、天気が持ってくれ、 原っぱ広場での開催ができました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。  …
サニースクール 9月25日（土） 自然体験教室 >
掲載日：2021年9月26日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「戸吹スポーツ公園サニースクール・自然体験教室」を開催しました。 今日は、榎戸先生の「畑で収穫体験！美味しく野菜を食べよう！」です。 枝豆・なす・ピーマン・ミニトマトをみんなで収穫しました。 &nbs…
サニースクール 9月25日（土） スポーツ教室 >
掲載日：2021年9月26日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催いたしました。 今日は、圷 先生の「心技体を鍛えよう！空手＆ストレッチトレーニング」です。 空手のパフォーマンスと柔軟性を高めるストレッチトレーニングで心技体を鍛えます。 1回目は3歳～未就学児の教室、2回目は小学１～3年生の教室です。 <1回目の教室> …
サニースクール9月11日（土） スポーツ教室 >
掲載日：2021年9月11日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催いたしました。 今日は、内山先生の「チアダンス体験＆体幹・リズムトレーニング！」です。ストレッチと体幹トレーニング・リズムトレーニング、チアダンスを楽しみながら頭と体の運動を行います。 …
戸吹健康プログラム 9月11日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年9月11日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を9名様のご参加で開催しました。曇り空の下、原っぱ広場で開始した太極拳教室でしたが途中から雨が降り始め室内に移動しました。 ご参加の皆さま大変おつかれさまでした。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 &…
戸吹健康プログラム 9月5日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年9月5日
戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを開催しました。 直前まで雨が降り、開催できるか心配しましたが、 開始時間には雨も止み、気持ちよくウォーキングできました。 ご参加ありがとうございます。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウ…
サニースクール 8月28日（土） 自然体験教室 >
掲載日：2021年8月29日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「戸吹スポーツ公園サニースクール・自然体験教室」を開催しました。 今日は、榎戸先生の「竹の水鉄砲作り！」です。 早速、水鉄砲をつくります！！ 竹の筒の先端に穴をあけ、のこぎりで切った押出棒に軍手の切れ端を巻きます。 …
サニースクール8月28日（土） スポーツ教室 >
掲載日：2021年8月29日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催いたしました。 今日は、RYO先生・CHICA先生のコーディネーショントレイニング～ダンス・ステップ～です。 リズムにのって身体を動かしながら運動神経を伸ばします。 &n…
戸吹健康プログラム 8月22日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年8月22日
真夏の原っぱ広場にて、戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、7名様のご参加で開催しました。曇り空が直射日光を防ぎ、暑いながらも吹く風が心地よく気持ちの良いヨガができました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &n…
サニースクール8月14日（土） スポーツ教室 >
掲載日：2021年8月14日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、植松伸之介先生の「コーディネーショントレーニング！」です。運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！！ハンドボールのプロが教える、ボールを使った楽しい遊び。遊びの中で、脳から体を鍛え、どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。  …
戸吹健康プログラム 8月14日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年8月14日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を5名様のご参加で開催しました。 本日は雨のため、管理棟休憩室にて行いました。 ご参加の皆さま、大変おつかれさまでした。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 …
戸吹健康プログラム 8月1日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年8月1日
青空が広がる、夏真っ盛りの今日 戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを 3名様のご参加で開催致しました。ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず…
戸吹健康プログラム 7月25日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年7月26日
朝から強い日差しが照りつけるなか仮設テントの下で 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を7名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &n…
戸吹健康プログラム 7月18日（日）「KIDSボルダリング」 >
掲載日：2021年7月18日
梅雨が明け、真夏に突入した日曜日。 9名のご参加で、戸吹健康プログラム「KIDSボルダリング」を開催しました。 今日は、ブルーシートで屋根をつくり、直射日光を防ぎつつ、 熱中症を予防しながら、ボルダリングを楽しみました。 ご参加の皆さま、お疲れさまでした。 【ボルダリングとは】 フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです。元々…
サニースクー7月10日（土） スポーツ教室 >
掲載日：2021年7月11日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、植松伸之介先生の「コーディネーショントレーニング！」です。運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！！五感を使う動作を取り入れ、脳から体を鍛えて普通の生活・どのスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。 …
戸吹健康プログラム 7月10日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年7月11日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を8名様のご参加で開催しました。昨日までの雨が嘘のように晴れ、真夏の暑さを感じるほどでした。 ご参加の皆さま、大変おつかれさまでした。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 …
サニースクール 6月26日（土） 自然体験教室 >
掲載日：2021年6月27日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという「戸吹スポーツ公園サニースクール・自然体験教室」を開催しました。 今日は、榎戸先生の「公園の花植えと寄せ植え作り」です。 管理棟の前に新しくできた花壇に、みんなでお花を植えます。 &nbs…
サニースクール6月26日（土） スポーツ教室 >
掲載日：2021年6月27日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、林原洋二郎先生の「コーディネーショントレーニング！」遊びの中に、五感を使う動作を取り入れ、どのスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。林原先生はコロナの関係で東京に来れない為、リモート講習でした。 …
