みんなのがっこう
戸吹健康プログラム 4月28日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2024年4月29日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を8名様のご参加で実施しました。夏が近づき気温が上がってきたため、サクラの下の木陰で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 …
サニースクール 4月27日（土） 自然体験教室 >
掲載日：2024年4月28日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「戸吹スポーツ公園サニースクール・自然体験教室」を開催しました。 今日は、関根 瑞希先生（NPO法人新宿環境活動ネット）の 親子でゴーヤの「みどりのカーテン」を育てよう！ です。 ゴーヤの育て方を学びながら、実際に植え付けに挑戦！ はじめに、公園に設置する分でゴーヤで、植え付ける練習…
サニースクール4月27日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2024年4月28日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、秋元先生の「かけっこ鬼遊び」です。 運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！ 頭を使った楽しい遊びやボールを使った遊びなど、のびのびと運動します。 遊びの中で、脳から体を鍛え、どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。 1回目は3歳～未…
戸吹健康プログラム 4月21日（日）「太極拳教室」 >
掲載日：2024年4月21日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を、2名様のご参加で実施しました。 くもり空が徐々に晴れ、ちょうどいい暖かさのなか 開催することができました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 …
4月17日（水）ガーデニングボランティア活動 >
掲載日：2024年4月17日
【ガーデニングボランティア】2024年度 1回目 4月ながら少しずつ暑さを感じるなか、 今年度第一回目のガーデニングボランティア活動を7名で行いました。 今回は夏に向けて、ヒマワリの植える場所決めを行い、下準備をしました。 みなさん…
戸吹健康プログラム 4月14日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2024年4月14日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、6名様のご参加で実施しました。 よく晴れて涼しい風が吹くなか、 太陽の光を浴びて心地よく行うことができました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 …
サニースクール4月13日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2024年4月14日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、秋元先生の「ボールを使った運動遊び」です。 運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！ 頭を使った楽しい遊びやボールを使った遊びなど、のびのびと運動します。 遊びの中で、脳から体を鍛え、どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。 1回目は…
戸吹健康プログラム 4月6日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ 」 >
掲載日：2024年4月6日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を 4月6日（土）に開催しました。 公園内の桜や春の花々を見ながら、 1500ｍほど楽しくウォーキングができました。 ご参加ありがとうございました。 ウォーキング前後にはケアストレッチを行いました。 体が硬いまま運動をするとかえって疲労が溜まってしまいます。 体をよくほぐし、筋肉…
戸吹健康プログラム 3月24日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2024年3月24日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、4名様のご参加で実施しました。 雨の予報もありましたが、降り出すこともなく、 無事に原っぱ広場で行うことができました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &n…
サニースクール 3月23日（土） 自然体験教室 >
掲載日：2024年3月24日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「戸吹スポーツ公園サニースクール・自然体験教室」を開催しました。 今日は、土屋一昭先生（ツッチー先生）の「春の公園でいきものと触れよう！」です。 ツッチー先生の昆虫や野鳥についての楽しいお話を聞きながら、みんなで公園を散策します。  …
サニースクール3月23日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2024年3月24日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、秋元先生の「ボールを使った運動遊び⑤」です。 運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！！ 頭を使った楽しい遊びやボールを使った遊びなど、のびのびと運動します。 遊びの中で、脳から体を鍛え、どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。 1回目は3歳～未就学児の教室、2回目は小学１～…
3月21日（水）ガーデニングボランティア活動 >
掲載日：2024年3月21日
寒さの中にも春を感じるようになり、 冬の間休止していたガーデニングボランティア活動が再開しました。 ご参加の皆様ありがとうございました。 今回は、花壇の手入れとアイリスの移植を行いました。 これからの季節が楽しみですね。 今後についてのミーティングでは、 今年は夏にひまわり、秋にヤマユリを植えることに決まりました。 お楽しみに。…
戸吹健康プログラム 3月10日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2024年3月10日
青く澄み切った空のした、広々とした原っぱ広場で、自然を感じながら、 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、6名様のご参加で実施しました ご参加の皆さまお疲れさまでした。 …
サニースクール3月9日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2024年3月10日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、秋元先生の「仲間と協力する運動遊び」です。 運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！！ 頭を使った楽しい遊びやボールを使った遊びなど、のびのびと運動します。 遊びの中で、脳から体を鍛え、どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。 1回目は3歳～未就学児の教室、2回…
戸吹健康プログラム3月3日（日）ノルディックウォーキング >
掲載日：2024年3月3日
戸吹健康プログラム「ノルディックウォーキング」を 5名様のご参加で開催しました。 本日は、風は冷たいものの、心地よい日差しを浴びながら 公園内を楽しくウォーキングできました。 ご参加ありがとうございました。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一…
戸吹健康プログ2月25日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2024年2月25日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、2名様のご参加で実施しました。 本日は、真冬の冷たい雨が降ったので、管理棟の休憩室にて実施しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &nbs…
サニースクール2月24日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2024年2月25日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、秋元先生の「様々な動きを組み合わせる運動遊び」です。 運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！！ 頭を使った楽しい遊びやボールを使った遊びなど、のびのびと運動します。 遊びの中で、脳から体を鍛え、どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。  …
サニースクール 2月24日（土） 自然体験教室 >
掲載日：2024年2月25日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「戸吹スポーツ公園サニースクール・自然体験教室」を開催しました。 今日は、飯田先生の「モビール作り」です。 モビールは、デンマークで古くから室内装飾として用いられ、 インテリアや知育玩具として使用されています。 公園に落ちている枝や松ぼっくりを使ってモビールをつくります。  …
戸吹健康プログラム 2月17日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2024年2月17日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 どんよりとした曇り空でしたが、雨の心配はなさそうなので、原っぱ広場で開催しました。 ご参加ありがとうございます。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として 幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 はじめて参加の方にも、先生がわか…
戸吹健康プログ2月11日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2024年2月11日
公園に降り積もっていた雪も、日陰を残しほとんどがとけ、 青く澄み切った冬空のもと、戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、 6名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &nbs…
