みんなのがっこう
サニースクール 11月25日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2023年11月26日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、植松伸之介先生の「コーディネーショントレーニング！」です。 運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！！ ハンドボールのプロが教える、ボールを使った楽しい遊び。遊びの中で、脳から体を鍛え、 どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。 1回目は3歳～未就学児の教室、2回目は小学１～…
戸吹健康プログラム 11月18日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2023年11月18日
昨日の雨から打って変わって快晴に恵まれた今日、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 原っぱ広場での教室は、室内で行うのとは違い解放感に溢れ、 身近に自然を感じながら、ゆったりとした時間を過ごせます。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として 幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です…
戸吹健康プログラ11月12日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年11月12日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、7名様のご参加で開催しました。 厚い雲に覆われて雨が心配されましたが、天気も持ったので、 開放感ある原っぱ広場で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。  …
サニースクール 11月11日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2023年11月12日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、秋元先生の「ボールを使った運動遊び③」です。 運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！！ 頭を使った楽しい遊びやボールを使った遊びなど、のびのびと運動します。 遊びの中で、脳から体を鍛え、どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。 （途中で雨が降ったため未就学児の教室は休憩室に…
戸吹健康プログラム 11月5日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2023年11月5日
戸吹健康プログラム「ノルディックウォーキング」を開催しました。 11月に入っても気温は高めで、紅葉も中々進まない現状に、秋は訪れるのか 心配になりますが、寒くないので運動するには調度良い一日になりました。 ご参加ありがとうございます。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエ…
サニースクール 10月28日（土） 自然体験教室 >
掲載日：2023年10月30日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという「戸吹スポーツ公園サニースクール・自然体験教室」を開催しました。 今日は繁昌知洋先生の「ベランダでもできるオーガニック野菜づくり」です。 秋冬野菜の植え付けや堆肥づくり、育て方のポイントを学びます。 &…
サニースクール 10月28日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2023年10月30日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、秋元先生の「マイスポで自分の成長を実感しよう！」です。 「マイスポ」さんのノウハウをお借りして、一人一人の測定を行います。 お父さん・お母さんにも協力してもらい、楽しく簡単に測定をしていきます。 測定結果は、かわいい動物になぞらえ、体力の特徴や向いているスポーツを割り出し。 今後の教室に生かします。 ********…
戸吹健康プログラ10月22日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年10月22日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、10名様のご参加で開催しました。 秋晴れの今日。澄み切った青空の下、日差しは強いものの秋風が心地よく、 気持ちの良いヨガができました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &…
戸吹健康プログラム 10月21日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2023年10月21日
雲が多めながらも雲間から見える青空に秋の気配を感じつつ、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として 幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 はじめて参加の方にも、先生がわかりやすく教えてくれるので安心です。 &nb…
サニースクール 10月14日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2023年10月14日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、秋元先生の「昔遊びでかけっこ運動遊び」です。 運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！！ 頭を使った楽しい遊びやボールを使った遊びなど、のびのびと運動します。 遊びの中で、脳から体を鍛え、どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。 <未就学児の教室> …
戸吹健康プログラ10月8日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年10月8日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、3名様のご参加で開催しました。 薄雲に覆われて、少し肌寒い日でしたが、雲の切れ間から差し込む日差しが心地よく 気持ちの良いヨガができました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。  …
戸吹健康プログラム 10月1日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2023年10月1日
戸吹健康プログラム「ノルディックウォーキング」を4名様のご参加で開催しました。 朝方に雨が降り開催時間も雲に覆われていましたが、その分気温が抑えられ 運動しやすい日になりました。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォー…
戸吹健康プログラ9月24日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年9月24日
秋の気配を感じる涼しい風を受けながら、 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、 10名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &nb…
サニースクール 9月23日（土） 自然体験教室 >
掲載日：2023年9月24日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「戸吹スポーツ公園サニースクール・自然体験教室」を開催しました。 今日は、土屋一昭先生（ツッチー先生）の「秋の公園でいきものと触れよう！」です。 ツッチー先生の昆虫や野鳥についての楽しいお話を聞きながら、みんなで公園を散策します。 バッタにコオロギ、トンボに蝶々、カブトムシの幼虫とたくさんの昆虫を見つけました。 …
サニースクール 9月23日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2023年9月24日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、秋元先生の「体の使い方がうまくなる運動遊び」です。 主に俊敏性を向上させる運動を行います。 運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！！ 頭を使った楽しい遊びやボールを使った遊びなど、のびのびと運動します。 遊びの中で、脳から体を鍛え、どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。 …
戸吹健康プログラム 9月16日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2023年9月16日
昨日の雨のため、管理棟の休憩室を利用して、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として 幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 はじめて参加の方にも、先生がわかりやすく教えてくれるので安心です。 &nb…
戸吹健康プログラ9月10日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年9月10日
9月になったとはいえ、まだまだ暑い残暑の中 眩しい日光を避けつつ木陰を利用して 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、 6名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。  …
サニースクール 9月9日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2023年9月10日
会員制の「戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室」を開催しました。 今日は、秋元先生のコーディネーショントレーニング！です。 運動神経を伸ばすには、３歳～１０歳の「ゴールデンエイジ」がポイント！！ 頭を使った楽しい遊びやボールを使った遊びなど、のびのびと運動します。 遊びの中で、脳から体を鍛え、どんなスポーツにも役立ついろいろな動きを身につけます。 1回目は3歳～未就学児の教室、2回目は小学…
戸吹健康プログラム 9月3日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2023年9月3日
雲が多めながらも青空も見え、運動するにはまずまずの天気。 緑に囲まれた園路を利用して、戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキング」を開催しました。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を…
戸吹健康プログラ8月27日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年8月27日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、6名様のご参加で開催しました。 本日は、原っぱ広場での実施。雲が多めのおかげで、真夏の直射日光を防いでくれ、 とても快適にヨガを実施できました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &nb…
