戸吹健康プログラム
戸吹健康プログラム 8月1日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年8月1日
青空が広がる、夏真っ盛りの今日 戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを 3名様のご参加で開催致しました。ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず…
戸吹健康プログラム 7月25日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年7月26日
朝から強い日差しが照りつけるなか仮設テントの下で 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を7名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &n…
戸吹健康プログラム 7月18日（日）「KIDSボルダリング」 >
掲載日：2021年7月18日
梅雨が明け、真夏に突入した日曜日。 9名のご参加で、戸吹健康プログラム「KIDSボルダリング」を開催しました。 今日は、ブルーシートで屋根をつくり、直射日光を防ぎつつ、 熱中症を予防しながら、ボルダリングを楽しみました。 ご参加の皆さま、お疲れさまでした。 【ボルダリングとは】 フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです。元々…
戸吹健康プログラム 7月10日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年7月11日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を8名様のご参加で開催しました。昨日までの雨が嘘のように晴れ、真夏の暑さを感じるほどでした。 ご参加の皆さま、大変おつかれさまでした。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 …
戸吹健康プログラム 6月20日(日)「スラックライン体験」 >
掲載日：2021年6月20日
戸吹健康プログラム「スラックライン体験」を3名様のご参加で開催しました。 昨日降った雨のため、開催が危ぶまれましたが、 朝方には、晴れ間も出て、青空の下、楽しく体験できました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 「スラックラインとは、細いベルト状のラインの上でバランスを楽しむスポーツです。 バランス感覚や集中力などが鍛えられダイエットにも高い効果が期待できると言われて います。」 &…
戸吹健康プログラム 6月12日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年6月12日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を５名様のご参加で開催しました。 緑一面の芝生の上で、太極拳の動作を学びます。 ゆっくりとした動きながらも流れるような連続の動作で気持ちの良い汗が、 原っぱ広場を通り抜けていく風が暑さを和らげてくれました。 ご参加の皆さま、お疲れ様でした。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくり のための運動として幅広い年齢層に人気があ…
戸吹健康プログラム 4月25日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年4月25日
色とりどりの花が咲き、緑の木々に囲まれた芝生の上で、 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 …
戸吹健康プログラム 4月18日(日)「スラックライン体験」 >
掲載日：2021年4月18日
昨日一日降り続いた雨も止み、気持ちよく晴れた日曜日、 緑の樹々に囲まれた、原っぱ広場にて、 戸吹健康プログラム「スラックライン体験」を開催しました。 ご参加ありがとうございました。 「スラックラインとは、細いベルト状のラインの上でバランスを楽しむスポーツです。 バランス感覚や集中力などが鍛えられダイエットにも高い効果が期待できると言われて います。」 &n…
戸吹健康プログラム 4月10日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年4月10日
青空が広がり、ポカポカと気持ちの良い日差しを浴びながら、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を実施しました。 ご参加の皆さま、お疲れ様でした。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくり のための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 &nbs…
戸吹健康プログラム 4月4日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年4月4日
公園の樹々が、新緑に色づき、春真っ盛りの公園にて、 戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを 3名様のご参加で開催致しました。ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっ…
アウトドアフィットネス 3月28日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年3月28日
桜咲く、春の原っぱ広場で「さわやかグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 厚い雲が広がり、降雨を心配しましたが、開催時間に雨が降ることもなく 楽しくヨガの時間を過ごしました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &…
